Tham vấn: Lương Y Nguyễn Thành Hiếu với gần 40 năm kinh nghiệm về Đông Y trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông
Sốt nóng lạnh là một hiện tượng thường thấy khi cơ thể phản ứng với các tác động từ bên ngoài hoặc những thay đổi bên trong. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý tiềm ẩn. Việc hiểu rõ nguyên nhân và cách xử lý không chỉ giúp bạn giảm triệu chứng nhanh chóng mà còn ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nắm bắt đầy đủ thông tin cần thiết để bảo vệ sức khỏe của bản thân.
Sốt nóng lạnh là một trạng thái bất thường của cơ thể, trong đó người bệnh cảm thấy rét run xen kẽ với nóng bừng. Đây là dấu hiệu cho thấy cơ chế kiểm soát nhiệt độ của cơ thể đang gặp vấn đề.
Rét run: Giai đoạn đầu, người bệnh cảm thấy lạnh dù nhiệt độ môi trường không thấp. Da có thể nổi da gà, nhịp tim tăng nhanh, và cơ thể run rẩy nhằm tạo nhiệt.
Nóng bừng: Sau giai đoạn rét, nhiệt độ cơ thể tăng cao. Biểu hiện bao gồm da đỏ, nóng, đổ mồ hôi nhiều, và cảm giác mệt mỏi.
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra, trạng thái sốt nóng lạnh có thể kéo dài trong vài giờ hoặc dai dẳng nhiều ngày.
Tìm hiểu thêm về Sốt nóng lạnh tại URL: https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/sot-nong-lanh/
Hệ miễn dịch phản ứng với sự xâm nhập của vi khuẩn hoặc virus bằng cách tăng thân nhiệt để tiêu diệt các tác nhân này. Một số bệnh phổ biến:
Cúm mùa và cảm lạnh: Là những bệnh lý thường gặp khi thời tiết thay đổi. Người bệnh thường kèm theo triệu chứng như ho, đau họng, và cơ thể suy nhược.
Sốt rét: Bệnh do ký sinh trùng Plasmodium gây ra, với các chu kỳ rét run dữ dội, sốt cao và đổ mồ hôi.
Viêm họng do liên cầu khuẩn: Nhiễm trùng ở cổ họng có thể gây sốt nóng lạnh, đau khi nuốt và nổi hạch ở cổ.
Nhiễm trùng đường tiết niệu: Bệnh này thường xuất hiện với các triệu chứng như sốt, đau lưng, và cảm giác nóng rát khi đi tiểu.
Ngoài nhiễm trùng, các yếu tố liên quan đến rối loạn chức năng cơ thể cũng có thể gây ra sốt nóng lạnh:
Rối loạn nội tiết: Các bệnh lý như cường giáp, suy giáp hoặc bệnh Addison làm ảnh hưởng đến sự điều hòa nhiệt độ cơ thể, gây cảm giác nóng lạnh bất thường.
Bệnh tự miễn: Lupus ban đỏ hệ thống hoặc viêm khớp dạng thấp có thể gây sốt kéo dài kèm theo đau khớp hoặc phát ban.
Ung thư và suy giảm miễn dịch: Các bệnh lý nghiêm trọng như ung thư máu hoặc HIV/AIDS làm suy yếu hệ miễn dịch, dẫn đến sốt dai dẳng và cảm giác rét run.
Không chỉ bệnh lý, các yếu tố từ môi trường và phản ứng của cơ thể cũng góp phần gây ra tình trạng này:
Tiêm phòng vaccine: Sốt nhẹ hoặc rét run là phản ứng thường gặp sau khi tiêm các loại vaccine như cúm, COVID-19 hoặc viêm gan.
Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc, đặc biệt là kháng sinh hoặc thuốc hóa trị, có thể gây ra tác dụng phụ làm rối loạn nhiệt độ cơ thể.
Thay đổi nhiệt độ môi trường: Sự chuyển mùa hoặc tiếp xúc đột ngột với môi trường quá lạnh hoặc quá nóng có thể làm cơ thể không kịp thích nghi.
Sốt nóng lạnh thường đi kèm với các triệu chứng khác nhau, phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể. Dưới đây là những biểu hiện thường gặp:
Đau đầu và chóng mặt: Người bệnh cảm thấy nhức đầu âm ỉ, mất thăng bằng, hoặc hoa mắt.
Đau cơ và khớp: Toàn thân nhức mỏi, đặc biệt ở các vùng cơ và khớp.
Mệt mỏi kéo dài: Cơ thể suy nhược, không còn năng lượng, khó tập trung vào công việc hoặc sinh hoạt.
Ho và khó thở: Nếu nguyên nhân là bệnh lý đường hô hấp, người bệnh có thể ho dai dẳng, cảm giác tức ngực hoặc khó thở.
Phát ban hoặc sưng hạch: Các bệnh nhiễm trùng như sốt xuất huyết hoặc lupus thường gây phát ban đỏ trên da hoặc nổi hạch ở cổ, nách.
Trong một số trường hợp, sốt nóng lạnh có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề nghiêm trọng. Hãy đến bác sĩ ngay khi xuất hiện những triệu chứng sau:
Sốt cao trên 39°C kéo dài hơn 48 giờ, không thuyên giảm dù đã dùng thuốc hạ sốt.
Khó thở, đau tức ngực hoặc xuất hiện co giật.
Mất nước nghiêm trọng: Da khô, môi nứt nẻ, không đi tiểu trong nhiều giờ.
Xuất hiện các vết bầm tím hoặc chảy máu không rõ nguyên nhân.
Cứng cổ, đau đầu dữ dội hoặc nhạy cảm với ánh sáng (cảnh báo viêm màng não).
Thuốc hạ sốt như Paracetamol hoặc Ibuprofen có thể giúp giảm nhiệt độ cơ thể. Tuy nhiên, bạn cần tuân thủ liều lượng được hướng dẫn và tránh lạm dụng thuốc.
Ngoài việc dùng thuốc, các biện pháp hỗ trợ tại nhà cũng rất quan trọng:
Chườm khăn ấm: Đặt khăn ấm lên trán, nách hoặc bẹn để giảm nhiệt độ cơ thể từ từ.
Bổ sung nước: Uống nhiều nước ấm hoặc dung dịch bù điện giải để tránh mất nước.
Nghỉ ngơi đầy đủ: Cơ thể cần được nghỉ ngơi để phục hồi năng lượng và tăng cường sức đề kháng.
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi từ sốt nóng lạnh:
Thực phẩm dễ tiêu hóa: Cháo, súp hoặc nước hầm xương giúp cung cấp năng lượng mà không gây khó chịu cho dạ dày.
Trái cây giàu vitamin C: Cam, bưởi, kiwi tăng cường miễn dịch tự nhiên.
Rau xanh và thực phẩm giàu chất xơ: Giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
Để tránh bị sốt nóng lạnh, bạn có thể áp dụng các biện pháp phòng ngừa dưới đây:
Tăng cường sức đề kháng: Thực hiện lối sống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng.
Giữ vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên, tránh tiếp xúc với người mắc bệnh truyền nhiễm.
Tiêm phòng đầy đủ: Đặc biệt với các vaccine cần thiết như cúm, viêm phổi, hoặc sốt xuất huyết.
Thích nghi với thời tiết: Mặc quần áo phù hợp với nhiệt độ môi trường, tránh để cơ thể bị lạnh hoặc nóng đột ngột.
Sốt nóng lạnh là một triệu chứng thường gặp, đặc biệt vào những thời điểm thời tiết giao mùa hoặc khi cơ thể suy yếu. Trong nhiều trường hợp, tình trạng này có thể tự thuyên giảm trong vài ngày nếu được chăm sóc đúng cách tại nhà. Tuy nhiên, cần lưu ý, nếu triệu chứng kéo dài hoặc đi kèm các dấu hiệu bất thường như sốt cao, co giật, hoặc khó thở, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Trong những trường hợp sốt nóng lạnh do các bệnh lý thông thường như cảm cúm hoặc viêm đường hô hấp, Thiên Môn Bổ Phổi có thể giúp giảm nhanh triệu chứng như ho, đau họng,… Đây là sản phẩm của Dược Bình Đông với 9 loại thảo dược thiên nhiên gồm Trần bì, Bạc hà, Thiên môn đông, Bình vôi, Bách bộ, Kinh giới, Tang bạch bì, Gừng và Atiso với công dụng giúp bổ phổi, hỗ trợ giảm đáng kể tình trạng ho nhiều, ho dữ dội, ho khan kéo dài, ho gió, ho có đờm, ho hen, ho lâu ngày không khỏi, ho về đêm, đau rát họng, khàn tiếng,… do các bệnh lý đường hô hấp gây ra.
Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 028.39.808.808
Nhà cung cấp: 028.66.800.300
Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200
Email: info@binhdong.vn
Nền tảng Social của Dược Bình Đông
Instagram: https://www.instagram.com/binhdong.vn/
Twitter: https://twitter.com/duocbinhdongvn
Threads: https://www.threads.net/@binhdong.vn
Solo.to: https://solo.to/duocbinhdong
Iujobs: https://iujobhub.com/companies/cong-ty-tnhh-duoc-pham-binh-dong/
Trang mua hàng chính hãng
Shopee: https://shopee.vn/bidophar1950
Đường đến Dược Bình Đông
Xem tại đây: https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9