Tác giả: Dược Bình Đông
Tư vấn chuyên môn bài viết
Lương y: Ông Nguyễn Thành Sử, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y về Gan và Thận - Tiết niệu tại Dược Bình Đông
Việc bạn gặp phải tình trạng nóng gan kèm theo nổi mụn là một dấu hiệu cho thấy cơ thể đang có những thay đổi nhất định. Để hiểu rõ hơn về mối liên hệ giữa nóng gan và nổi mụn, cũng như cách khắc phục, chúng ta cùng tìm hiểu nhé.
Tại sao nóng gan lại gây nổi mụn?
- Gan là "nhà máy lọc độc": Gan có chức năng quan trọng trong việc lọc và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Khi gan bị quá tải hoặc tổn thương, khả năng lọc độc giảm sút, các chất độc tích tụ lại trong cơ thể, gây ra nhiều triệu chứng, trong đó có nổi mụn.
- Rối loạn nội tiết: Gan đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa nội tiết tố. Khi chức năng gan bị ảnh hưởng, nội tiết tố cũng bị rối loạn, dẫn đến tình trạng nổi mụn.
- Viêm nhiễm: Các chất độc tích tụ trong cơ thể có thể gây viêm nhiễm, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, dẫn đến nổi mụn.
Các yếu tố làm tăng nguy cơ nóng gan và nổi mụn
- Chế độ ăn uống không lành mạnh: Ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, đồ ngọt, thức ăn nhanh, uống nhiều rượu bia.
- Ô nhiễm môi trường: Tiếp xúc với khói bụi, hóa chất.
- Stress: Căng thẳng kéo dài làm suy giảm chức năng gan.
- Một số bệnh lý: Viêm gan, xơ gan, bệnh về túi mật...
Cách khắc phục tình trạng nóng gan và nổi mụn
- Điều chỉnh chế độ ăn uống:
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi.
- Uống đủ nước.
- Hạn chế đồ ăn dầu mỡ, đồ ngọt, thức ăn cay nóng.
- Tránh các chất kích thích như rượu bia, cà phê.
- Chăm sóc da:
- Rửa mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.
- Không nặn mụn.
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da.
- Sinh hoạt điều độ:
- Ngủ đủ giấc.
- Tập thể dục đều đặn.
- Giảm stress.
- Điều trị bệnh lý nền: Nếu có bệnh lý về gan, cần tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ.
- Sử dụng các loại thảo dược: Một số loại thảo dược có tác dụng hỗ trợ chức năng gan, giúp giảm mụn. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Khi nào cần đi khám bác sĩ?
- Nổi mụn nhiều, kéo dài và không có dấu hiệu giảm.
- Mụn sưng đỏ, đau nhức.
- Mụn để lại sẹo.
- Kèm theo các triệu chứng khác như vàng da, vàng mắt, mệt mỏi, chán ăn...
Lưu ý: Thông tin này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng nóng gan kèm nổi mụn, hãy đến khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
