Ra ít kinh là tình trạng lượng máu kinh ít hơn bình thường trong chu kỳ kinh nguyệt. Đây là hiện tượng phổ biến, có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào và không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn lo lắng về tình trạng ra ít kinh của mình, hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị chính xác.
Nguyên nhân máu kinh ra ít
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng ra ít kinh, bao gồm:
Rối loạn nội tiết tố:
- Thiếu hụt estrogen: Estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc dày lên lớp niêm mạc tử cung để chuẩn bị cho việc mang thai. Khi thiếu hụt estrogen, lớp niêm mạc này sẽ mỏng hơn, dẫn đến lượng máu kinh ít hơn.
- Thừa androgen: Androgen là hormone nam giới, khi nồng độ androgen cao có thể ảnh hưởng đến sự sản xuất estrogen, dẫn đến tình trạng kinh nguyệt ít.
- Hội chứng đa nang buồng trứng (PCOS): PCOS là rối loạn nội tiết tố phổ biến ở phụ nữ, gây ra mất cân bằng estrogen và androgen, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả ra ít kinh.
Nguyên nhân về tử cung và buồng trứng:
- U xơ tử cung: U xơ tử cung là những khối u lành tính phát triển trong tử cung. U xơ có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu kinh, dẫn đến ra ít kinh.
- Polyp tử cung: Polyp tử cung là những khối u nhỏ nhô ra từ lớp niêm mạc tử cung. Polyp có thể gây ra ra máu kinh bất thường, bao gồm cả ra ít kinh.
- Viêm nội mạc tử cung: Viêm nội mạc tử cung là tình trạng viêm lớp niêm mạc tử cung. Viêm nội mạc tử cung có thể gây ra đau bụng, ra máu kinh bất thường, bao gồm cả ra ít kinh.
- Suy buồng trứng sớm: Suy buồng trứng sớm là tình trạng buồng trứng ngừng hoạt động trước 40 tuổi. Suy buồng trứng sớm có thể gây ra nhiều triệu chứng, bao gồm cả ra ít kinh và mất kinh.
Nguyên nhân khác:
- Căng thẳng: Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone, dẫn đến ra ít kinh.
- Giảm cân hoặc tăng cân đột ngột: Thay đổi cân nặng đột ngột có thể ảnh hưởng đến nồng độ hormone, dẫn đến ra ít kinh.
- Tập thể dục quá sức: Tập thể dục quá sức có thể ảnh hưởng đến nồng độ hormone, dẫn đến ra ít kinh.
- Sử dụng một số loại thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc tránh thai, thuốc chống trầm cảm và thuốc giảm đau, có thể gây ra tác dụng phụ là ra ít kinh.
- Mãn kinh: Khi phụ nữ đến tuổi mãn kinh, nồng độ hormone thay đổi, dẫn đến ra ít kinh và cuối cùng là mất kinh.
Lưu ý:
- Ra ít kinh không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn lo lắng về tình trạng ra ít kinh của mình, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị chính xác.
Cách khắc phục:
- Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng ra ít kinh, bác sĩ sẽ có phương pháp điều trị phù hợp.
- Một số phương pháp điều trị phổ biến bao gồm:
- Điều trị rối loạn nội tiết tố: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc để điều chỉnh nồng độ hormone.
- Điều trị các vấn đề về tử cung và buồng trứng: Tùy thuộc vào tình trạng cụ thể, bác sĩ có thể kê đơn thuốc, phẫu thuật hoặc các phương pháp điều trị khác.
- Thay đổi lối sống: Bác sĩ có thể khuyên bạn nên thay đổi lối sống, chẳng hạn như giảm căng thẳng, tập thể dục điều độ, duy trì cân nặng hợp lý và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng.
Lời khuyên:
- Nếu bạn đang gặp tình trạng ra ít kinh, hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị chính xác.
- Bạn nên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình để có thể phát hiện ra bất kỳ thay đổi nào bất thường.
- Áp dụng lối sống lành mạnh để giúp cân bằng hormone và cải thiện sức khỏe tổng thể.