• Another One
  • Team
    • Back to Blog

    Cách sử dụng diếp cá trị ho: Mẹo dân gian hiệu quả và an toàn

    Published by Dược Bình Đông (Bidophar) on
    Cách sử dụng diếp cá trị ho: Mẹo dân gian hiệu quả và an toàn

    Diếp cá, với tên khoa học là Houttuynia cordata, là một loại thảo dược quen thuộc trong Đông y, nổi bật với vị cay, chua, tính mát, mang lại nhiều công dụng như sát trùng, thanh nhiệt, giải độc. Đây là lựa chọn phổ biến trong các bài thuốc dân gian trị ho nhờ khả năng làm dịu cổ họng, tiêu đờm và hỗ trợ điều trị các vấn đề hô hấp. Với đặc tính lành tính, dễ tìm và chi phí thấp, diệp cá phù hợp cho cả người lớn, trẻ em và phụ nữ mang thai. Bài viết này, được tham vấn bởi Lương Y Nguyễn Thành Hiếu với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông y về sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông, sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng diếp cá trị ho hiệu quả, an toàn tại nhà.

    1. Vì sao diếp cá được sử dụng để trị ho?

    Diếp cá được xem là “thần dược” tự nhiên nhờ chứa các hợp chất kháng khuẩn, chống viêm và giàu vitamin C, chất xơ cùng khoáng chất. Theo Đông y, diếp cá có khả năng thanh nhiệt, giải độc, tiêu đờm, giúp giảm các triệu chứng ho khan, ho có đờm và đau rát cổ họng. Theo Tây y, các hoạt chất trong diếp cá hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, làm sạch đường hô hấp và giảm kích ứng, đặc biệt hiệu quả với các trường hợp ho do cảm cúm hoặc viêm nhiễm nhẹ. Nhờ tính an toàn và dễ chế biến, diệp cá trở thành lựa chọn lý tưởng cho các bài thuốc trị ho tại nhà.

    2. Các mẹo sử dụng diếp cá trị ho hiệu quả

    Diếp cá có thể được chế biến theo nhiều cách để trị ho, từ nước ép, hấp, đến kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác. Dưới đây là những phương pháp đơn giản, dễ thực hiện mà bạn có thể áp dụng.

    2.1. Nước ép diếp cá nguyên chất

    Nước ép diếp cá là cách đơn giản và nhanh chóng để làm dịu cổ họng, giảm ho và hỗ trợ tiêu đờm nhờ giữ nguyên các dưỡng chất tự nhiên.

    Nguyên liệu:

    • 1 bó diếp cá tươi (khoảng 50-100g).

    Cách làm:

    1. Rửa sạch diếp cá, ngâm trong nước muối loãng 10-15 phút để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.

    2. Để ráo, cho diệp cá vào máy xay sinh tố với 200ml nước lọc.

    3. Xay nhuyễn, lọc qua rây hoặc vải mỏng để lấy nước cốt.

    4. Uống nước ép khi còn tươi, 2 lần/ngày, mỗi lần khoảng 100ml, tốt nhất vào buổi sáng và tối.

    Lưu ý: Nên uống ngay sau khi ép để đảm bảo dưỡng chất không bị mất đi.

    2.2. Diếp cá kết hợp nước vo gạo

    Nước vo gạo chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp làm dịu kích ứng cổ họng. Khi kết hợp với diếp cá, hỗn hợp này không chỉ giảm ho mà còn tăng cường sức đề kháng.

    Nguyên liệu:

    • 1 nắm diếp cá tươi (khoảng 50g).

    • 1 bát nước vo gạo lần thứ hai.

    Cách làm:

    1. Rửa sạch diếp cá, ngâm nước muối loãng 10-15 phút, để ráo.

    2. Xay nhuyễn diếp cá với 100ml nước, lọc lấy nước cốt.

    3. Trộn nước cốt diếp cá với nước vo gạo.

    4. Đun sôi hỗn hợp trên lửa nhỏ trong 10 phút, để nguội bớt và uống khi còn ấm, 2-3 lần/ngày.

    Lưu ý: Sử dụng nước vo gạo lần thứ hai để đảm bảo độ sạch và giữ được dưỡng chất.

    2.3. Siro diếp cá, tắc, húng chanh và mật ong

    Hỗn hợp này kết hợp tính kháng khuẩn của húng chanh, vitamin C từ tắc và khả năng làm dịu của mật ong, giúp giảm ho, long đờm và tăng cường sức đề kháng.

    Nguyên liệu:

    • 100g diệp cá.

    • 250g tắc (quất) tươi.

    • 200g lá húng chanh.

    • 20g gừng tươi.

    • 500g đường phèn.

    • 100ml mật ong nguyên chất.

    Cách làm:

    1. Rửa sạch diếp cá, tắc, húng chanh; gừng cạo vỏ, giã nhuyễn; tắc cắt đôi, bỏ hạt.

    2. Trộn tắc với đường phèn, ướp 1 giờ. Thêm diếp cá, húng chanh, gừng giã nhuyễn, ướp thêm 1 giờ.

    3. Đun hỗn hợp với 100ml nước trên lửa nhỏ trong 1 giờ, khuấy đều để tránh cháy.

    4. Lọc lấy siro, để nguội, thêm mật ong, bảo quản trong lọ thủy tinh ở ngăn mát tủ lạnh.

    Cách dùng: Pha 1-2 thìa siro với nước ấm, uống 2-3 lần/ngày sau bữa ăn.

    Lưu ý: Không dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi do nguy cơ ngộ độc botulism.

    2.4. Diệp cá kết hợp cam thảo

    Cam thảo có vị ngọt, tính bình, hỗ trợ tiêu đờm và thanh nhiệt. Kết hợp với diệp cá, bài thuốc này giúp giảm ho khan, ho có đờm và làm dịu cổ họng.

    Nguyên liệu:

    • 50g diếp cá tươi.

    • 30g cam thảo.

    Cách làm:

    1. Rửa sạch diếp cá, để ráo; cam thảo thái lát mỏng.

    2. Cho cả hai vào nồi với 5 chén nước, đun trên lửa nhỏ trong 15 phút.

    3. Lọc lấy nước cốt, chia làm 2 phần, uống trong ngày khi còn ấm.

    Lưu ý: Không lạm dụng cam thảo, đặc biệt với người có bệnh lý nền hoặc trẻ dưới 6 tháng tuổi.

    2.5. Diệp cá ăn sống hoặc dùng trong bữa ăn

    Diếp cá có thể ăn sống như rau gia vị hoặc thêm vào các món ăn hằng ngày để hỗ trợ giảm ho và cải thiện sức khỏe hô hấp.

    Cách làm:

    • Rửa sạch 20-40g diệp cá tươi, ngâm nước muối loãng 10 phút.

    • Ăn kèm với các món như gỏi, salad hoặc dùng làm rau sống.

    • Dùng 1-2 lần/ngày để bổ sung dưỡng chất và hỗ trợ giảm ho.

    3. Lưu ý khi sử dụng diếp cá trị ho

    Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn cần lưu ý các điểm sau khi sử dụng diệp cá:

    • Liều lượng phù hợp: Dùng 10-12g diệp cá khô để đun trà hoặc 20-40g diệp cá tươi để ăn sống, ép nước.

    • Nguồn nguyên liệu: Chọn diếp cá tươi, sạch, có nguồn gốc rõ ràng.

    • Vệ sinh: Rửa sạch và ngâm nước muối loãng để loại bỏ vi khuẩn, giun sán.

    • Đối tượng đặc biệt: Trẻ dưới 6 tháng tuổi, người thể trạng hàn, bụng yếu hoặc hay lạnh tay chân nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

    • Thời điểm sử dụng: Tránh uống nước diếp cá khi đói hoặc sau 22h để tránh ảnh hưởng đến dạ dày.

    • Tác dụng phụ: Sử dụng quá liều có thể gây tiêu chảy, lạnh bụng, hoa mắt hoặc ảnh hưởng chức năng thận.

    Nguồn: Nhà thuốc An Khang.

    4. Khi nào cần thăm khám bác sĩ?

    Diệp cá chỉ phù hợp với các trường hợp ho nhẹ. Nếu gặp các triệu chứng sau, hãy đến cơ sở y tế ngay:

    • Ho kéo dài trên 2 tuần hoặc ho dữ dội.

    • Ho ra máu, đờm màu vàng/xanh hoặc có mùi hôi.

    • Khó thở, thở khò khè hoặc đau ngực khi ho.

    • Sốt cao kéo dài, mệt mỏi, giảm cân không rõ nguyên nhân.

    • Môi hoặc đầu ngón tay tím tái, biểu hiện thiếu oxy.

    5. Kết hợp sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược

    Ngoài các mẹo dân gian, bạn có thể kết hợp sử dụng Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, một sản phẩm từ thảo dược tự nhiên, giúp bổ phổi, giảm ho và làm dịu cổ họng. Sản phẩm có các dòng:

    • Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông (280ml): Dành cho người lớn, chứa Thiên môn đông, Bách bộ, Atiso, Trần bì, Tang bạch bì, giúp giảm ho khan, ho có đờm, đau rát họng.

    • Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông (90ml): Dành cho trẻ 3-10 tuổi, chiết xuất từ Cát cánh, Tỳ bà diệp, Bạc hà, hỗ trợ giảm ho và tăng sức đề kháng.

    • Viên ngậm thảo mộc ho Thiên Môn: Với Đông trùng hạ thảo, Húng chanh, Xuyên bối mẫu, giúp giảm ho, long đờm và làm dịu cổ họng.

    Công ty TNHH Dược phẩm Bình Đông sản xuất các sản phẩm đạt chuẩn GMP, đảm bảo chất lượng và an toàn. Để biết thêm chi tiết, liên hệ hotline (028)39808808 hoặc truy cập website Dược Bình Đông.

    6. Tổng kết

    Diệp cá chữa ho là một thảo dược quý với khả năng kháng khuẩn, tiêu đờm và làm dịu cổ họng, giúp giảm ho hiệu quả tại nhà. Các phương pháp như nước ép diếp cá, kết hợp với nước vo gạo, tắc, húng chanh hoặc cam thảo đều dễ thực hiện và phù hợp với nhiều đối tượng. Tuy nhiên, diệp cá chỉ nên dùng cho ho nhẹ, và bạn cần theo dõi triệu chứng để thăm khám kịp thời nếu tình trạng nghiêm trọng. Kết hợp với sản phẩm Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, bạn sẽ có giải pháp hỗ trợ toàn diện cho sức khỏe hô hấp.

    Thông tin của Dược Bình Đông (Bidophar)

    • Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh

    • Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh

    • Hotline: 028.39.808.808

    • Nhà cung cấp: 028.66.800.300

    • Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200

    • Email: info@binhdong.vn

    Nền tảng Social của Dược Bình Đông

    Trang mua hàng chính hãng

    Đường đến Dược Bình Đông

    Xem tại đây: https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9

    Back to Blog
    Made with