• Another One
  • Team
    • Back to Blog

    10 Mẹo Trị Ho Hiệu Quả Tại Nhà Ai Cũng Nên Biết

    Published by Dược Bình Đông (Bidophar) on
    10 Mẹo Trị Ho Hiệu Quả Tại Nhà Ai Cũng Nên Biết

     Ho là triệu chứng phổ biến, ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, từ trẻ em đến người lớn tuổi. Khi mới chớm ho, các mẹo dân gian sử dụng nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm là lựa chọn an toàn và hiệu quả để làm dịu cổ họng, giảm ho mà không cần dùng thuốc. Bài viết này, được tham vấn bởi Lương Y Nguyễn Thành Hiếu – chuyên gia với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông y về sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông, sẽ chia sẻ 10 mẹo trị ho tại nhà đơn giản, giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng ho khan hoặc ho có đờm. Hãy cùng khám phá! Tìm hiểu ngay: Mẹo trị ho tự nhiên không dùng thuốc

    1. Gừng Kết Hợp Mật Ong – Bài Thuốc Dân Gian Trị Ho Hiệu Quả

    Giới thiệu: Gừng là gia vị quen thuộc trong gian bếp, nổi bật với khả năng kháng viêm, làm ấm cơ thể, giúp giảm đau rát cổ họng và ho khan.

    Nguyên liệu:

    • 6g gừng tươi

    • 30g mật ong nguyên chất

    Cách thực hiện:

    • Rửa sạch gừng, giã nhỏ, đun với 500ml nước trong 30 phút.

    • Lọc bỏ bã, hòa nước gừng với mật ong.

    Cách dùng: Uống 2 lần/ngày (sáng và tối). Hỗn hợp này giúp làm dịu cổ họng, giảm ho nhanh chóng.

    Lưu ý: Sử dụng mật ong nguyên chất để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

    2. Củ Cải Trắng – Giải Pháp Trị Ho Tự Nhiên

    Giới thiệu: Củ cải trắng không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn là bài thuốc dân gian trị ho, giúp long đờm và làm dịu cổ họng.

    Nguyên liệu:

    • 4-5 lát củ cải trắng

    • 1 bát nước

    Cách thực hiện:

    • Gọt vỏ củ cải, rửa sạch, đun sôi với nước trong 5-10 phút.

    Cách dùng: Uống nước củ cải khi còn nóng, chia nhỏ uống nhiều lần trong ngày.

    Lợi ích: Giúp giảm ngứa họng, cải thiện giấc ngủ cho người bị ho về đêm.

    3. Tỏi Hấp Đường Phèn – Mẹo Trị Ho Đơn Giản

    Giới thiệu: Tỏi chứa đặc tính kháng viêm, sát khuẩn, là nguyên liệu lý tưởng để trị ho khan và cảm lạnh.

    Nguyên liệu:

    • 3 tép tỏi

    • 1 viên đường phèn

    Cách thực hiện:

    • Đập dập tỏi, cho vào bát cùng đường phèn và nửa bát nước.

    • Hấp cách thủy trong 15 phút.

    Cách dùng: Uống hỗn hợp 2-3 lần/ngày cho đến khi triệu chứng ho giảm.

    Mẹo nhỏ: Dùng tỏi tươi để đạt hiệu quả tốt nhất.

    4. Tắc Chưng Đường Phèn – Mẹo Trị Ho An Toàn Cho Mọi Lứa Tuổi

    Giới thiệu: Tắc (quất) giàu vitamin C, có tính ấm, giúp trị ho khan, ho có đờm hiệu quả, đặc biệt an toàn cho trẻ em.

    Nguyên liệu:

    • 4 trái tắc tươi

    • Đường phèn vừa đủ

    Cách thực hiện:

    • Rửa sạch tắc, ngâm muối, cho vào chén cùng đường phèn.

    • Hấp cách thủy 20 phút.

    Cách dùng: Uống nước cốt hoặc ăn cả tắc 3 lần/ngày sau bữa ăn.

    Biến tấu: Thêm gừng tươi thái sợi để tăng hiệu quả trị ho.

    5. Hoa Cúc – Thảo Dược Thanh Nhiệt, Giảm Ho

    Giới thiệu: Hoa cúc không chỉ thanh nhiệt mà còn có khả năng kháng khuẩn, giảm ho và làm dịu cổ họng.

    Nguyên liệu:

    • 20g hoa cúc

    • 10g hoa đu đủ đực

    • 10g húng chanh

    • Đường phèn

    Cách thực hiện:

    • Rửa sạch nguyên liệu, cho vào bát, hấp cách thủy với đường phèn trong 20 phút.

    • Dầm nát, thêm nước sôi.

    Cách dùng: Uống 3 lần/ngày.

    Lợi ích: Hỗ trợ giảm ho, cải thiện tình trạng viêm họng.

    6. Hoa Đu Đủ Đực – Bí Quyết Dân Gian Trị Ho

    Giới thiệu: Hoa đu đủ đực chứa các chất chống oxy hóa, giúp giảm ho và tiêu đờm hiệu quả.

    Nguyên liệu:

    • 50g hoa đu đủ đực

    • 2 thìa đường phèn

    Cách thực hiện:

    • Rửa sạch hoa, cho vào tô cùng đường phèn, hấp cách thủy 15 phút.

    • Nghiền nát hoa, ngậm nuốt dần.

    Cách dùng: Ngậm 2-3 lần/ngày trong 3-5 ngày.

    Lưu ý: Chọn hoa tươi, không bị ẩm mốc.

    7. Lê Hấp Xuyên Bối – Mẹo Trị Ho Kéo Dài

    Giới thiệu: Lê hấp xuyên bối là bài thuốc Đông y giúp nhuận phế, giảm ho khan và ho có đờm.

    Nguyên liệu:

    • 1 quả lê to

    • 5-6 hạt xuyên bối

    • 2-3 viên đường phèn

    Cách thực hiện:

    • Cắt chỏm lê, khoét ruột, cho xuyên bối và đường phèn vào.

    • Hấp cách thủy 30 phút.

    Cách dùng: Chia lê thành 2 phần, ăn hết trong ngày.

    Lợi ích: Thanh nhiệt, làm dịu cơn ho kéo dài.

    8. Cam Thảo – Thảo Dược Trị Ho Hiệu Quả

    Giới thiệu: Cam thảo là vị thuốc Đông y quen thuộc, giúp tiêu đờm, bổ phổi và phục hồi niêm mạc họng.

    Nguyên liệu:

    • Một ít cam thảo

    Cách thực hiện:

    • Rửa sạch cam thảo, đun với 500ml nước trong 20 phút.

    Cách dùng: Uống hàng ngày để giảm ho nhanh chóng.

    Lưu ý: Không lạm dụng cam thảo trong thời gian dài.

    9. Lá Xương Sông – Gia Vị Trị Ho Dân Gian

    Giới thiệu: Lá xương sông có tính ấm, vị cay, giúp khu phong, tiêu đờm và giảm ho hiệu quả.

    Nguyên liệu:

    • 10g búp non lá xương sông

    • 10g lá húng chanh

    • 10g lá hẹ

    • Đường phèn hoặc mật ong

    Cách thực hiện:

    • Rửa sạch, hấp cách thủy các nguyên liệu.

    Cách dùng: Ngậm hỗn hợp để giảm ho và viêm họng.

    Lợi ích: Kích thích tiêu hóa, giảm triệu chứng ho.

    10. Lá Bạc Hà – Giải Pháp Trị Ho Tự Nhiên

    Giới thiệu: Lá bạc hà chứa tinh dầu menthol, có tác dụng kháng khuẩn, tiêu đờm, làm dịu cơn ho.

    Nguyên liệu:

    • Lá bạc hà

    • Hương nhu

    • Mật ong

    • Gừng, tiêu

    Cách thực hiện:

    • Nghiền nát lá bạc hà, hương nhu, gừng, tiêu.

    • Cho vào ly nước sôi, đun đến khi nước chuyển màu nâu, lọc lấy nước, thêm mật ong.

    Cách dùng: Uống hỗn hợp khi còn ấm.

    Lợi ích: Giảm ho, làm sạch đường hô hấp.

    Sản Phẩm Hỗ Trợ Giảm Ho – Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông

    Giới thiệu: Ngoài các mẹo dân gian, bạn có thể kết hợp sử dụng sản phẩm Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, được nghiên cứu và phát triển bởi Dược Bình Đông – thương hiệu uy tín với sứ mệnh kết hợp thảo dược thiên nhiên và công nghệ hiện đại. Sản phẩm chứa các thành phần như thiên môn đông, bách bộ, xuyên bối mẫu, giúp hỗ trợ giảm ho khan, ho có đờm, ho lâu ngày, đồng thời tăng cường sức khỏe phổi.

    Lợi ích:

    • Làm dịu cổ họng, giảm đau rát.

    • Hỗ trợ long đờm, làm sạch đường hô hấp.

    • Phù hợp cho cả trẻ em và người lớn.

    Thông tin liên hệ: Để biết thêm chi tiết, vui lòng gọi hotline 028.39.808.808 hoặc truy cập website Dược Bình Đông.

    Lưu Ý Khi Áp Dụng Các Mẹo Trị Ho

    • Chọn nguyên liệu sạch: Đảm bảo nguyên liệu tươi, không hóa chất, không ẩm mốc.

    • Theo dõi cơ thể: Ngưng sử dụng nếu có dấu hiệu bất thường và tham khảo ý kiến bác sĩ.

    • Không lạm dụng: Chỉ sử dụng mẹo dân gian trong giai đoạn đầu của cơn ho.

    • Thăm khám kịp thời: Nếu ho kéo dài trên 5 ngày, ho ra máu, hoặc kèm khó thở, hãy đến bác sĩ ngay.

    Kết Luận

    Các mẹo trị ho dân gian trên, được tham vấn bởi Lương Y Nguyễn Thành Hiếu, là giải pháp tự nhiên, an toàn để giảm ho khan, ho có đờm ngay tại nhà. Kết hợp với sản phẩm Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, bạn sẽ nhanh chóng cải thiện sức khỏe hô hấp. Hãy áp dụng đúng cách và theo dõi tình trạng sức khỏe để đạt hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn cần thêm thông tin, đừng ngần ngại liên hệ Dược Bình Đông qua hotline 028.39.808.808!

    Thông tin của Dược Bình Đông (Bidophar)

    • Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh

    • Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh

    • Hotline: 028.39.808.808

    • Nhà cung cấp: 028.66.800.300

    • Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200

    • Email: info@binhdong.vn

    Nền tảng Social của Dược Bình Đông

    Trang mua hàng chính hãng

    Đường đến Dược Bình Đông

    Xem tại đây: https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9

    Back to Blog
    Made with